40代から、5年後も軽やかに動ける体へ 更年期世代の女性のための ヨガ体操・よもぎ蒸し・頭ほぐしヘッドスパ・カッピング
2026/11/03
過しやすい季節になりましたね。
運動を始めるには良い時期です。
何かしなきゃと思ったら、ヨガ体操やってみませんか。
体が硬くても大丈夫な内容です。
体験レッスン1,000円
ご予約は、公式LINE @akiko2018
「体験レッスン希望」とメッセージを送ってください。