菅原 明子

ボディケアサロンKULA 代表
更年期ケアセラピスト／ヨガインストラクター

はじめまして。
ボディケアサロンKULA代表の菅原明子です。

私自身、30代後半から40代半ばにかけて、心と体の調子を大きく崩した経験があります。

「今までと同じように頑張れない」
「休んでも疲れが抜けない」
「このまま年齢を重ねて大丈夫だろうか」

そんな不安を抱えていたときに出会ったのが、ヨガと東洋医学の養生でした。

体を強くするために無理をするのではなく、呼吸を整え、やさしく動き、自分の体質やその日の状態を知ること。その積み重ねによって、少しずつ自分の体と向き合えるようになりました。

この経験から、40代以降の女性が感じる「なんとなくつらい」を、年齢のせいにして我慢してほしくないと思うようになりました。

KULAでは、少人数制のヨガ体操をはじめ、ソフトかっさ、カッピング、ヘッドケア、よもぎ・マコモ蒸しなど、その方の体調や目的に合わせたケアをご提案しています。

目指しているのは、一時的な心地よさだけではありません。

5年後、10年後も、自分の足で軽やかに動き、行きたい場所へ行ける体を育てていくことです。

運動が苦手な方や、体が硬い方、何から始めればよいか分からない方も、どうぞ安心してお越しください。

「私の場合は、ヨガと施術のどちらが合うの？」と迷われたときは、LINEからお気軽にご相談ください。

これからの毎日を、自分らしく楽しめる体へ。
一緒に、できることから始めていきましょう。